Работать раньше 10-ти утра — вредно
Доктор Пол Келли из оксфордского университета исследовал биоритмы человека и то, насколько рабочий день им соответствует.
Оказалось, что начало рабочего дня раньше 10-ти часов, совершенно непродуктивно! Согласно биоритмам к этому времени человек еще не проснулся, не активизировал свои силы, а потому его продуктивность низкая. Более того, раннее пробуждение является постоянным стрессом для организма, что очень вредно для здоровья и в общем понижает уровень жизни и самочувствия.