Ригидность мышления и как с ней бороться
Психология определяет ригидность мышления как особенность человека, не позволяющую адаптироваться к новому окружению. Изменившиеся условия или мотивация просто не принимаются личностью с ригидным мышлением, что сильно сказывается на повседневной жизни.
Такая особенность имеет несколько степеней выраженности, и при незначительном проявлении она даже помогает человеку в некоторых аспектах жизни.
Повышается коммуникабельность, и обладателю ригидного мышления становится проще сходиться с людьми, а работа в коллективе помогает проявить организаторские способности. Но даже столь сильная активность не помешает человеку выполнять монотонную работу, так как ригидность повышает усидчивость.
Однако эта психологическая особенность обладает и неприятными проявлениями. При выраженной ригидности мышления человек становится чересчур конфликтным и самовлюбленным, а увлечённость чем-либо выходит на первый план, затмевая собой остальное.
Степень проявления ригидного мышления варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Некоторые люди в силу своего характера имеют предрасположенность к ригидности, а у некоторых даже при наличии множества условий, способствующих её развитию, проявления остаются незначительными.
Также выраженность симптомов меняется в зависимости от самой ситуации. Можно перечислить следующие характеристики ситуаций, которые сказываются на проявлении рассматриваемой психологической особенности:
— уровень сложности задачи, которую требуется достичь;
— уровень опасности ситуации;
— наличие достаточной мотивации для достижения цели;
— уровень экстремальности ситуации.
Иногда ригидность мышления сравнивают с принципиальностью, однако это не совсем корректно, всё-таки легко приспосабливающиеся к новым условиям люди часто могут поступиться своими принципами.
Типы ригидного мышления
Если разделить данную особенность на типы, то можно выделить три основных:
1. Когнитивная. Такая ригидность сказывается на чувственном познании и способности усваивать полученную информацию. У человека не складывается объективное представление о реальности в силу того, что ему трудно принять новые факты, противоречащие устоявшимся понятиям. Не обращая внимания на перемены, он действует по старому плану. Как правило, люди, подверженные когнитивной ригидности, —прекрасные исполнители, но принять самостоятельное решение не могут. Рабочий с таким мышлением с большим трудом освоит новый современный станок с программным управлением.
2. Мотивационная. Это неспособность менять привычки и потребности, способы их удовлетворения. Человек, подверженный этому виду ригидности, не хочет исправлять ошибки или узнавать что-то новое. Например, обедневший аристократ, не способный отказать себе в дорогом вине или шёлковых сорочках, тратящий на них последние сбережения.
3. Аффективная. Такая ригидность сказывается на возможности сопоставлять ситуацию и эмоциональный отклик на эту ситуацию. Человек становится слишком увлечённым конкретными объектами или условиями. Это может приводить к одержимости "сверхценными" идеями. Как правило, психопаты склоны к подобному мышлению.
У каждого вида ригидности есть свои характерные проявления, по которым можно определить, какое именно у человека ригидное мышление и как сильно оно выражено.
Как распознать в человека с ригидным мышлением?
Существуют общие для любого типа ригидности особенности:
— упрямый характер и неспособность отказываться от устоявшихся привычек;
— внушаемость;
— эмоциональная впечатлительность;
— невозможность самостоятельно менять своё поведение.
Перечисленные качества являются общими для разных типов ригидного мышления, но у каждого типа есть свои особенности.
1. Чересчур общительный. Человек с таким типом ригидного мышления всегда пытается быть в центре внимания, что часто отталкивает окружающих.
2. Ворчун. Обесценивает всё, что его окружает. Вечное недовольство приводит к тому, что люди отстраняются от него, чтобы избежать наплыва негативных эмоций.
3. Скептик. В отличие от предыдущего типа человек не только обесценивает, но и подвергает всё скептицизму.
4. Отстранившийся от общества. Человек никак не взаимодействует с общей группой и старается просто быть подальше от остальных.
5. Шутник. Его шутки направлены на высмеивание других людей. С такими личностями смогут поладить только очень терпеливые люди.
6. Конспиратор. Особого вреда группе они не наносят, но их поведение вызывает разрозненность коллектива, что приводит к губительным последствиям.
Стереотипы мешают ригидным личностям воспринимать новые знания, научные открытия, новые технологии. Самая главная их проблема заключается в том, что они усваивают новое под влиянием авторитетного мнения. Если "значимый" человек (источник информации) одобряет некую новую идею, ригидная личность примет её.
Примером могут служить люди, верящие всему, что печатают в "жёлтой прессе".
Ригидному человеку жизненно необходима конкретика и чёткая постановка задачи. Если он сталкивается с чем-то неоднозначным, это выводит его из состояния равновесия.
Соперничество — то, на чём ригидно мыслящий человек строит взаимодействие с окружающими.
Преимущества и недостатки ригидного мышления
Нельзя сказать, что ригидность мышления — это серьёзное отклонение, которое приносит одни неприятности. В данном случае всё зависит от степени выраженности. В незначительных проявлениях ригидное мышление наделяет своего обладателя рядом положительных характеристик. Такой человек:
— аккуратный;
— пунктуальный;
— целеустремленный;
— обладает развитым логическим мышлением;
— стрессоустойчивый.
Умеренная ригидность мышления делает из человека достойного руководителя и лидера, так как их желание достигнуть цели не знает никаких преград. В силу своих убеждений такие люди не переносят безалаберных и непунктуальных личностей.
Это же и создаёт неприятности, ведь ригидное мышление мешает налаживать хорошие отношения с людьми, обладающими такими недостатками, как непунктуальность, неаккуратность или безответственность. Эта неприязнь работает и в обратную сторону. Излишне активный человек отталкивает от себя индивидуумов, которые не обладают таким рвением и целеустремленностью.
Также не стоит забывать и о чрезмерной ригидности мышления. Человек с такой особенностью психически нестабилен и может страдать паранойей. Личности с ярко выраженным ригидным мышлением часто подвержены навязчивыми идеями, излишне агрессивны и не способны наладить отношения с окружающими людьми.
Методы борьбы с ригидным мышлением
В случаях, когда речь идёт о чрезмерной ригидности мышления, с такой особенностью необходимо бороться, так как возникшие проблемы сильно сказываются на жизни человека, преимущественно на коммуникативных функциях.
Такая ситуация требует обращения к специалисту. Он поможет выбрать метод, который снизит ригидность мышления до приемлемой степени, и новые ситуации не будут вызывать у человека столько трудностей.
Применяются в основном два способа борьбы с таким отклонением:
1. Терапевтический метод Якоба Морено
Якоб Морено был уверен, что такое психическое отклонение в 20-ом веке присутствовало у многих людей. Особую опасность оно приобретало, если пациент занимал руководящую должность. Для лечения Морено старался развивать в человеке креативность и внезапность, что теоретически помогает избавиться от принятых когда-то установок.
2. Метод Вильгельма Баскервильского, или лестница Витгенштейна
"Исходный порядок — это как лестница, которую используют, чтобы куда-нибудь подняться. Однако после этого лестницу необходимо отбрасывать. Потому что обнаруживается, что хотя она пригодилась, в ней самой не было никакого смысла".
Эти слова, сказанные Вильгельмом Баскервильским в романе (и фильме) "Имя Розы", есть парафраз афоризма из знаменитого "Логико-Философского Трактата" философа Людвига Витгенштейна.
Вот этот афоризм:
"Мои предложения поясняются тем фактом, что тот, кто меня понял, в конце концов уясняет их бессмысленность, если он поднялся с их помощью — на них — выше них (он должен, так сказать, отбросить лестницу, после того как он поднимется по ней)"
Большинство учёных, занимавшихся этой проблемой, тоже считали, что установленный порядок — это лестница, которая нужна ровно до того момента, как цель, для которой она и нужна была, становится достигнутой.
Помните и про доступный каждому способ притупить ригидность — развитие критического мышления, которому у нас посвящено множество постов: vk.com/page-20954938_50736837.
Итог
Ригидность мышления — это не всегда отрицательное явление. Пока оно приносит пользу человеку, необязательно бороться с ним, однако как только это начинает отрицательно сказываться на жизни, ригидность необходимо лечить. Осознание проблемы — первый шаг на пути к её устранению, поэтому при её обнаружении необходимо набраться сил и заняться искоренением.