Куриные котлетки с брокколи.
Ингредиенты:
Брокколи - 200 г
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 1 шт
Имбирь - 20 г
Чеснок по вкусу
Приготовление:
Измельчаем в блендере брокколи, чеснок и имбирь. То же самое делаем и с куриным мясом. В отдельной миске смешиваем зеленую смесь с фаршем, добавляем яйцо, приправу и хорошо перемешиваем. Формируем котлеты и обжариваем их на сковородке с обеих сторон.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно!!
Распай, А я то думала, это от возраста зависит
Юлия, Плотностью кожи
Распай, Тогда резонный вопрос: чем на ощупь отличается мадам от сударыни?
Юлия, Незнаю. Не щупал
Я сударыня
Юлия, Мадам. Я не профессиональный повар. Нахожу простые рецепты для себя.. Что есть на столе. То и готовлю.
Луком
Распай, Не вредничай, просто в следующий раз попробуй с океом и без яйца и ты поймешь, о чем я говорила
Юлия, Всегда клал яйцо в куриный фарш. Замечательные котлетки получались. Никто не жаловался. Никто не умер
Распай, Это потому, что ты их горячими съел, остывшие они деревянные