​​Важно помнить одну ценную вещь — вы не отвечаете за чувства дpугих людей.
Другие имеют прaво чувствовать все что угодно по поводу вас, вашего характера, обязанностей, внешнего вида и пр., но это ИХ право и ответственность.
Вы не обязаны бежать, спотыкаться, менять себя или свое поведение, чтобы им стало хорошо, легко или удобно.
Если человек делает вас ответственным за его чувства, плохое настроение, переживания — он вами манипулирует.