Начать строить свою жизнь так, как нравится: 6 этапов..Ничего не бояться.Хватит постоянно обращаться к прошлому, болезненно разбирая и пережевывая свои ошибки и фиаско. Прекратите думать про себя как про неудачника. Вы (как и любой другой человек на планете) достойны счастливой жизни. Опасения, что кто-то осудит/не поймет, тормозят воплощение ваших желаний. Стройте свою жизнь сами.
Прекратить делать то, что несет в себе негатив для вас.
Невозможно полностью оградить себя от неприятных дел и обязанностей. Но делать первые шаги по избавлению от каких-то повинностей стоит начать прямо сейчас. Например, сегодняшнего дня вы уже не будете вынуждены быть свидетелем сплетен на рабочем месте. Не пойдете в компанию, если вам там скучно и неинтересно. Откажетесь от угощения, которое вам нежелательно в связи со здоровьем.
Не соглашаться, если вас стремятся вынудить что-то делать.
Вы не хотите в выходной ехать на природу? Так и сообщите об этом своим приятелям. У вас могут быть свои планы. Не идите у них на поводу. Возможно, вы хотите поваляться с книгой. Так и сделайте. А друзьям просто сообщите: "Я не собираюсь на пикник, у меня иные планы на выходной". И не надо придумывать оправдания и отговорки.
Определить, что вам реально необходимо, чего хочется, а чем можно и пожертвовать.
Вы можете даже составить план и записать его на бумаге. Например, “Хочу похудеть”; “Хочу найти интересных друзей” и проч. Когда стратегия обрисуется, можно начинать работу. Теперь уже не отодвигайте благоприятные изменения на неопределенное время. Хотите отыскать друзей? Они сами не заявятся к вам домой. Ходите на разные мероприятия (вечеринки, тренинги, спектакли, концерты), купите абонемент в тренажерный зал, организуйте встречу со студенческими друзьями, находите единомышленников в социальных сетях (для этого, например, есть группы по интересам).
Сконцентрироваться на себе.
Не путать с эгоизмом! Постоянные мысли в голове типа "а что обо мне подумают..." мешают это сделать. Пусть люди занимаются своей жизнью. Можно найти изъяны в любом человеке, идеальных людей не существует. Поэтому не будьте слишком строгими к своим слабостям и ошибкам.
Прочувствуйте глубину мысли, что живем все мы только раз.
И важно научиться отделять действительно важное от незначительного, второстепенного. Когда у вас возникают жизненные проблемы, одолевают трудности, где все эти люди, которые столько места занимают в ваших мыслях? Они придут к вам на помощь? Скорее всего, нет. За исключением ближайшего круга (родных, самых близких друзей). Потому что ваша жизнь по большому счету всем безразлична. Так стоит ли ее строить с оглядкой на всю эту равнодушную толпу? Каждый по большому счету занят собственной персоной, и его не волнует то, что происходит с окружающими. Так ответьте себе откровенно, стоит ли тратить неповторимую жизнь на то, что не посвящено вам и вашему благу?