? Предательство — это не конец пути. Это поворот
Знакомая боль? Та, что сжимает горло комом, а сердце — тисками. Когда рушится не просто договоренность, а целый мир, построенный на доверии. Муж, подруга, коллега... Неважно. Важно, что почва уходит из-под ног.
Первая мысль: "Как жить дальше?". Вторая: "Это я была слепа? Где-то ошиблась?"
Стоп. Выдохните.
Предательство — это их выбор. Их слабость, их страх, их неспособность быть честными. Это не ваша вина. Ваша реакция на это — вот что принадлежит вам.
Позвольте себе чувствовать. Все. Не хороните боль в себе.Злитесь? Злитесь. Плачете? Плачьте. Это не слабость, а лекарство. Проживите это, чтобы не таскать с собой годами.
Отделите себя от произошедшего. Вы— это не ваша боль. Вы — это та, что переживает боль. Представьте, что вы — берег, а предательство — ураган. Буря бушует, ломает деревья, но берег остается. Он не исчезает. Он зализывает раны и продолжает стоять. Вы — этот берег.
Один практичный шаг на сегодня: Возьмите лист бумаги.Разделите его на две части. В первой напишите:"Что я потеряла" (иллюзии, доверие, возможно, отношения). Во второй:"Что осталось со мной" (моя самоценность, мои силы, мои другие любящие люди, мои увлечения, мой опыт).
Вы удивитесь, сколько всего во второй колонке. Ваша жизнь не ограничивается тем, кто вас предал.
Самое большое "спасибо", которое вы можете сказать обидчику, — это не месть. А ваше счастливое будущее. По кирпичику. По шажку.
Вы справитесь. И выйдете сильнее. Проверено!