Карл Юнг писал: человек устаёт не от людей, а от собственной ТЕНИ, которую вынужден прятать рядом с ними.
Ты не устаёшь от общения. Ты устаёшь от того, что приходится быть "правильным".
Весёлым, понимающим, добрым, спокойным — в то время как внутри злость, раздражение, усталость, апатия.
Но ты не можешь это показать. Потому что боишься отвержения. Потому что "нельзя быть неудобным". Потому что давно выучил: "если я такой, какой есть, меня не примут". И напряжение нарастает.
Каждый раз, когда ты улыбаешься, хотя хочешь уйти. Когда киваешь, хотя не согласен. Когда слушаешь, хотя внутри кричишь "заткнись", ты не просто устаёшь. Ты разрываешься внутри.
Потому что одна часть тебя живая, настоящая. А вторая выдрессированная. И именно эту вторую ты показываешь миру.
Но настоящая платит. Напряжением. Тревогой. Паникой. Уходом в изоляцию. И тебе кажется, что "ты не вывозишь людей". А на самом деле ты не вывозишь больше притворяться.
Юнг называл это Тенью. Это та часть тебя, которую ты не показываешь. Агрессивную. Завистливую. Грубую. Ревнивую. Эмоционально нестабильную.
Но именно эта Тень и создаёт внутреннюю силу. Только если ты не вытесняешь её. Потому что если ты всё время "светлый", ты начинаешь разрушаться. Вся энергия уходит на то, чтобы сдерживать себя, а не жить.
Самая большая усталость не от других. А от того, что ты не можешь быть собой рядом с другими.
И когда ты говоришь "я интроверт", "я не люблю шумные компании", "мне тяжело в социуме", иногда это правда. Но чаще всего это говорит твое тело, которое больше не выдерживает играть роль.
Потому что ты не просто живёшь. Ты всё время фильтруешь, кого ты должен из себя сделать и какой образ поддерживать.
Чем меньше ты прячешь Тень — тем больше у тебя энергии. Потому что наконец заканчивается война внутри. Ты больше не играешь. Ты просто есть...
Кая Шима