Интенсивный умственный труд действительно повышает пульс, давление и уровень гормонов стресса, что при хроническом напряжении без восстановления становится фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, но это не значит, что мышление само по себе опасно, — опасен именно вынужденный, эмоционально заряженный труд под давлением. А совет ограничивать интеллектуальную работу 3-4 часами нереалистичен, важнее не время, а умение прерываться каждый час, переключаться на физическую активность и следить за качеством сна. Так что не бойтесь думать, но не забывайте делать паузы и давать мозгу реальный отдых.
Игорь, Мудрый подход опытного человека!
Максимус, Я обычно садился пить чай с подчинёнными и разговаривал с ними что у них дома да все ли нормально. И в процессе общения становилось четко видно решение проблемы, да и с подчинёнными находились решения внутренних проблем( у них же тоже были проблемы). Коллектив великая сила.
Игорь, Для этого и есть техники "пассивного размышления", когда занимаешься чем угодно, но не активным решением проблемы. А оно - щелк - и эврика!
Из личного опыта... Иногда на проблему или нерешённую задачу нужно посмотреть со стороны, выйти из " Поля сильного психоэмоционального напряжения".