Тут кто - то выкладывал пост о том, что нужно очень сильно представлять как ты спортом занимаешься и мышцы растут на раз. Так что, ложимся спать и пусть нам приснится велосипед. "Я буду долго гнать велосипед...."

И в реал... В "пампасы", на беговую дорожку и т. д. и т. п.

Картинку смените на пододеяльнике