Мы так привыкли спасать других, что забываем про себя.
Мы берём на себя так много ответственности, что однажды замечаем: наши границы стёрлись. Мы живём уже не свою жизнь, а жизнь других людей.
Так происходит потому, что когда-то мы усвоили простой, но травматичный урок: нас не примут такими, какие мы есть. Чтобы нас любили, нужно быть удобными и хорошими. А потом мы так привыкли к этому, что разучились слышать себя. Забыли, как это- хотеть, как это - делать то, что нравится, а не то, что надо.
И можно очень долго не замечать свои чувства и своё настоящее состояние. Уговаривать себя, что всё в порядке и у тебя же всё есть. Продолжать спасать других, когда помощь нужна нам самим. А потом мы вдруг срываемся на самых близких. Кричим и ругаемся. Просто потому, что устали всё тащить на себе.
Это знакомая история для многих, и в ней нет ничего постыдного. Это просто то, что пока ещё не осознано нами. В этом никто не виноват - ни мы сами, ни родители, ни близкие. Так сложилось.
И следующий вопрос, который может изменить динамику, но ответ на который, возможно, страшно услышать: что я с этим буду делать дальше?
Продолжать жить по привычке, на автоматизме, откладывая себя и свой внутренний мир на потом, или всё-таки повернуться к себе?
Этот шаг порой самый сложный. Признаться себе: "Я устал(-а). Я хочу чувствовать себя, а не только тех, о ком я постоянно забочусь". И каждый из нас имеет право на это чувство. Без вины, без оправданий. И эту привычку можно постепенно растворять.