1 апреля - время для освоения самых нелепых упражнений йоги.
Пес, который вышел из воды - это тот же "лев", только не рычащий, а сильно трясущий всем телом - после "классического льва" это упражнение хорошо снимет напряжение не только с горла, но и со всего тела.
Cмех без причины - не признак дурачины, а упражнение, применяемое для поднятия настроения и остановки "внутреннего диалога" (Как сказал Патанджали, "Читта вритти ниродах"). Индийский врач Мадан Катарья основал на этом "Йогу смеха" - сочетание дыхательной гимнастики, растяжки с имитацией смеха, выполняющей функции пранаямы.
Храп. Зачем практиковать его специально, честно, не знаю. Во всяком случае, "осознанный храп" - это точно не "осознанный сон"! О том, что такие упражнения йоги все-таки встречаются, говорят некоторые "живые журналы".
Поза собачки, которой на все наплевать. Нужно встать ровно, согнуть одну ногу в колене и поднять ее в сторону, как писающая собачка. Стоять, держать ногу и радоваться
Поза умирающего таракана. C этой "асаной" - наоборот. Нужно положить практикующих на спину, предложить им поднять ручки и ножки, и как минимум минуту трясти всем телом, словно под электричеством. Только потом можно сказать, как эта поза называется, а то некоторые не будут делать, и возможность посмеяться всем вместе будет упущена.
Дыхание попой на самом деле - серьезное упражнение, развивающее способность направлять энергию в те участки тела, где она необходима.