"Я поняла: нельзя любить других, не полюбив себя"
Коуч Катерина Костоула рассказывает о том, как она смогла себя полюбить и как от этого выиграли ее отношения с близкими.
Если человек не любит себя, он не в состоянии создать здоровые отношения. Он использует манипуляции, запугивание и пытается вызвать жалость.
Когда человек не принимает и не любит себя, он часто проецирует свои недостатки и негативные чувства на других, что мешает искренним и доверительным отношениям.
Вы можете любить кого-то, даже если вы не любите себя, но это не будет здоровым . Это будет собственническим и требовательным, потому что это не исходит из чувства безопасности внутри вас.
Мы боимся показаться самовлюбленными, поэтому заботимся о других и забываем о себе.
Если вы желаете счастья своему ребенку или партнеру, лучшее, что вы можете сделать, - полюбить себя.
Один из элементов любви - принятие любимого человека таким, какой он есть, со всеми его особенностями и недостатками. Если вы слишком критичны к себе, то, скорее всего, будете пытаться изменить близких людей.
?Примите собственное несовершенство, простите себе прошлые ошибки и позвольте совершать новые.
?Поверьте в свою ценность, и только тогда вы сможете ценить других людей.
Любовь к себе подразумевает:
❤️Принятие себя со всеми достоинствами и недостатками.
❤️Заботу о своих физических и эмоциональных потребностях.
❤️Уважение к себе и своим границам.
❤️Уверенность в себе и своих силах.
❤️Способность прощать себе ошибки и двигаться дальше.
Источник: Huffington Post.
https://www.psychologies.ru/story/ya-ponyala-nelzya-lyubit-drugih-ne-polyubiv-sebya (дата обращения 06.07.25)