Выбираем себя: советы, к которым стоит прислушаться 9 июня
Если правильно расставить приоритеты и не упустить подходящий момент, можно начать менять жизнь к лучшему и во вторник!
Авторы и эксперты
О том, почему важно позаботиться о себе и вовремя проявить инициативу, рассказывают психолог и астролог. А визажист, стилист и косметолог объясняют, как обеспечить себе красоту и комфорт даже в жару.
1. Отказаться от вредного
Во вторник хочется иметь дополнительные источники энергии и часы в сутках, чтобы все везде успеть. Где их взять?
Больше всего времени и сил мы тратим на вредные и бесполезные привычки и взаимодействия.
Екатерина Вали
Семейный психолог
Иногда нужно просто отказаться от скролинга ленты или выключить уведомления на телефоне, чтобы сконцентрироваться на важных задачах. А иногда стоит отказаться от некоторых разрушающих контактов, которые буквально высасывают из вас энергию.
Выбирать себя часто значит не выбирать других! Поставьте себя и свои задачи на первое место.
2. Перейти к активным действиям
В полдень Луна переходит из знака Рыб в Овна, поэтому начало дня более подходит для размеренных действий или творческих решений.
Вторую половину дня стоит посвятить активным действиям.
Яна Пустовалова
Астролог
На вечер запланируйте посещение спортивного мероприятия, пешую прогулку до дома или поход в спортивный зал.
День подходит для косметологических процедур, но важно, чтобы их проводил проверенный специалист.
3. Не горячиться
Летом жара, влажность и активность сальных желез приводят к тому, что поры расширяются, кожа быстрее забивается, появляются черные точки и тусклый цвет. Умывание горячей водой усугубляет ситуацию: сосуды расширяются, поры зияют, теряется влага.
Правило утра: умывайтесь прохладной (не ледяной!) водой. Она сужает поры, тонизирует сосуды, уменьшает выработку себума и дарит лицу свежий вид. После умывания обязательно используйте легкий увлажняющий крем или гель.
Людмила Елисавецкая
Косметолог
Лайфхак: закончите умывание 57 ополаскиваниями прохладной водой. Если кожа жирная добавьте тоник с цинком или салициловой кислотой. А вот распаривать кожу лица над тазиком летом не стоит: это только расширит поры на несколько часов. Прохладная вода ваш друг.
5. Добавить фактуры
Льняной костюм-двойка из шорт и пиджака спасение для тех, кто хочет выглядеть дорого, но не растаять по дороге на работу.
Лен дышит, не липнет к телу и создает те самые фактурность и расслабленность, которые так любят стилисты.
Анна Притчина
Персональный стилист
Носите шорты с простым топом, а пиджак накидывайте на тонкую майку или даже на голое тело. Добавьте кожаные сандалии или лоферы.
Только не экономьте при покупке дешевый лен может быть колючим и быстрее деформируется.
4. Облегчить жизнь
Летом плотная помада часто выглядит тяжело: она может растекаться в жару, забиваться в складочки и создавать эффект маски. Замените ее на тинт или увлажняющий бальзам с оттенком.
Тинт впитывается, оставляя естественный румянец, не оставляет следов на чашках и не требует постоянных коррекций. Бальзам с легким пигментом увлажняет, защищает и дает эффект своих губ, но лучше.
Анна Кузьмина
Визажист
Эти средства легче и удобнее, чем помада, и смотрятся естественно. Идеальный вариант для повседневного летнего макияжа: минимум средств, максимум свежести. Подберите оттенок под цвет губ или чуть ярче.